上海牡丹籽油-鲲华生物-牡丹籽油批发厂家

日常烹饪食材，即使用电磁炉，牡丹籽油厂家，很多人也往往忽视了烹饪的温度问题。殊不知，正是由于日常烹饪温度过高，才会导致食用油**过自身烟点值，产生不利于健康的物质以及更大的油烟。

日常生活中，煎炸爆炒的温度在240℃左右，牡丹籽油生产厂家，烧烤、煲汤的问题在270℃左右。而我们家里日常用的食用油在这样的温度下已经**过了自身烟点值，因此不仅容易产生致癌物质更容易生产大量的油烟。

牡丹籽油冷食法之凉拌

夏日炎炎，几碟凉菜，上海牡丹籽油，用牡丹籽油拿来凉拌，在做凉菜的时候可以加入适量的牡丹籽油，牡丹籽油批发厂家，不仅营养健康而且味道也更好色泽也得到提高，真正实现色香味俱全，这是夏天非常值得尝试的食用方法，清凉，营养也是一种享受。

牡丹籽油熟食法之煲汤

煲汤的时候可以在汤里面加入适量的牡丹籽油。牡丹籽油相比其他植物油的好处是，牡丹籽油可以在高温的情况下进行烹饪，营养物质不会流失，煲的汤也美味可口，营养价值较高，是一种健康的食用方式。

如果直接口服对于有难度的话，那在牛奶中加入牡丹籽油是非常好的选择，特别是兑入酸奶中，由于牡丹籽油能够跟酸奶溶解，所以口味跟酸奶原味无异，因而从口感上，大部分人都能接受。

其次，牡丹籽油跟酸奶混合后，能生成一种对人体非常有利的物质，对提高血液的含氧量。因此，采用这种方法，不仅有α-亚麻酸提供给细胞的不饱和脂肪酸的作用，同时还能生成新物质，作用于人体血液系统和系统，能够收到多倍的健康效果。